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花生排骨汤的做法

时间:2018-12-13 20:40  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  “花生含有钙、铁等多种维生素,补血养胃是哺乳期下奶的食物之一。用花生做下奶汤能够搭配排骨,猪蹄,或者粳米都有同样的感化,月子期间能够多调配几种,以添加分歧的养分。”

  花生洗净泡半小时,排骨泡十分钟捞出

  锅中烧水放入排骨

  煮出浮沫,足球赔率肉色发白时捞出,洗净

  将排骨放入砂锅,加八九分满的水,大火烧开

  放入花生,玉米,转小火煲一小时摆布

  花生和排骨都熟烂,即可加盐关火,焖一会儿就能够出锅了。现金彩票时时彩平台

  1: 水要加足,半途不加。若必然要加水,加热水。

  2: 盐要加几多,按照本人的爱好。

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  [随便吐槽]改天尝尝,感谢啦

  [随便吐槽]菜挺多的,好吃。

  [随便吐槽]好巴适哟!

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