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桂圆红枣莲子汤

时间:2018-12-12 20:18  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  桂圆红枣莲子汤

  桂圆红枣莲子汤是一道保守的汉族名点,制造原料次要有桂圆、红枣、莲子等。具有补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神,治失眠、健忘、惊悸功能。

  桂圆红枣莲子汤

  桂圆 红枣 莲子

  桂圆红枣莲子汤

  桂圆红枣莲子汤是一道保守的汉族名点。桂圆别名龙眼,养分丰硕,含有各类糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功能:补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神,治失眠、健忘、惊悸。

  桂圆红枣莲子汤

  桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗银耳三朵 红糖1汤匙(15克)清水1000毫升(1升)

  桂圆红枣莲子汤

  1)银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。

  桂圆红枣莲子汤

  2)将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一路放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

  3)煮好后,趁热插手红糖搅匀即可食用。

  桂圆红枣莲子汤

  莲子的养分:

  1. 防癌抗癌莲子长于补五脏不足,通利十二经脉气血,负气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑止感化,这一切,形成了莲子的防癌抗癌的养分保健功能;

  2. 降血压莲子所含非结晶形生物碱n-9有降血压感化;

  3. 强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心感化,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的感化;

  4. 滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖,是老小皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用养分佳品;莲子碱有平抑性欲的感化,对于青年人梦多,遗精屡次或滑精者,服食莲子有优良的止遗涩精感化。

  桂圆的养分:

  1. 桂圆含有多种养分物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能;

  2. 研究发觉,桂圆对子宫癌细胞的抑止率跨越90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,恰当吃些龙眼有益健康;

  3. 桂圆有补益感化,对病后需要保养及体质虚弱的人有辅助疗效。

  宜〕适宜于老年人、产后体虚、气血不足或养分不良、贫血之人食用;也适合神经虚弱及其惹起的健忘、回忆力下降、失眠等。

  桂圆红枣莲子汤

  〔忌〕因其食性温润而滞,素有痰湿、现金彩票中大奖网胃火及风热袭肺者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月颠末多、尿道炎、盆腔炎等各类炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食。

  别的,因为银耳弃捐时间长易发生亚硝酸盐,所以,炖汤最好当日食用,切勿留宿。

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