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桂圆和什么煲汤好喝 冬日补血暖胃的养生汤

时间:2018-12-26 05:42  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  桂圆和什么煲汤好喝 冬日补血暖胃的摄生汤

  桂圆和什么煲汤好喝 冬日补血暖胃的摄生汤

  2017年11月25日 10:21

  出处:亲亲宝物网

  作者:hys

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  桂圆和什么煲汤好喝?桂圆是糊口中常见的一种干果,有补血安神助眠的感化,在冬日里,最适合喝一碗暖暖的桂圆煲的养分汤,暖胃又暖身,那桂圆和什么煲汤好喝呢?下面就来具体看看吧。

  材料:土鸡鸡腿1个 、红枣10颗、龙眼干肉3颗、姜片4片、水1000ml

  1、洗净鸡腿块后,入滚水锅中川烫,洗去残余浮末。红枣洗清洁。

  2、在水锅中放入水、鸡腿、红枣、龙眼干肉、姜片。先开大火使水沸腾后,当即转最小火,炖煮1小时。完成前加少许盐巴调味。

  原料:美国大杏仁15颗、桂圆8颗、红枣12颗、枸杞约30粒、红糖少许

  1、先用刀悄悄地将桂圆的外皮拍开,取出里面的桂圆肉以备用。

  2、然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。

  3、接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一路放入砂锅中,插手1000毫升的清水,用大火煮开后,调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后,趁热插手红糖搅拌平均即可食用。

  原料:鸡蛋200克、桂圆肉0克、枣(干) 30克、当归30克、赤砂糖50克

  1、将桂圆肉、红枣、当归洗净,红枣去核,鸡蛋煮熟去壳。

  2、取瓦煲一个,放入桂圆肉、红枣、当归,加清水(约两碗水),用慢火煮20分钟;5. 再插手鸡蛋,红糖煮15分钟即成。

  原料:排骨1条、红枣数粒、花生若干、桂圆若干、花生油适量、盐适量

  1、预备食材,排骨,红枣,桂圆,花生。

  2、花生用开水泡五分钟。

  3、排骨用热水焯水撇去浮沫。

  4、再放进花生,红枣,桂圆煮开。

  5、倒入电炖锅中加少量的开水,炖2小时后加盐即可。

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