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山药和此物一起炒让你告别大肚子和便秘皮肤滋润光滑有弹性

时间:2018-12-22 17:28  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  山药和此物一路炒,让你辞别大肚子和便秘,皮肤滋养滑腻有弹性

  清炒山药片的做法

  1、把山药洗清洁概况的泥,去掉皮,洗清洁,切成薄片,把青红椒去籽洗清洁切片。

  2、锅里放水烧开,放入山药片焯一下,捞出沥干备用,把姜切片,蒜切小段。

  3、在炒锅里放油烧热,放入花椒炒香,捞出扔掉,再放入姜和青红椒炒香,然后放入大蒜翻炒。千禧彩票网北京赛车

  4、再放入山药翻炒,然后放入少许水,加盐翻炒至熟即可。

  清炒山药片小贴士

  1、把山药焯水,是把概况的淀粉去掉,如许炒出来的山药口感更好。

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